Temática

Neuropsicología

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Explicación de la temática

Una explicación de la temática para tener una perspectiva general

La neuropsicología es una disciplina que nos ayuda a entender cómo nuestras habilidades y comportamientos están conectados con el funcionamiento de nuestro cerebro. Nos ofrece herramientas valiosas para el autoconocimiento, permitiéndonos entender mejor nuestras capacidades y limitaciones, y promoviendo una mayor consciencia y responsabilidad sobre nuestras acciones.

Una de las formas en que la neuropsicología puede ayudarnos en nuestro viaje de autoconocimiento es a través del estudio de nuestras emociones. Nuestro cerebro es el centro de control de nuestras emociones, y entender cómo funciona puede ayudarnos a gestionar mejor nuestros sentimientos. Por ejemplo, podemos aprender a identificar las señales que nuestro cerebro nos envía cuando estamos a punto de entrar en un estado de ira, y aprender técnicas para calmar nuestra mente antes de que lleguemos a ese punto.

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Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Me siento distraído todo el tiempo, no puedo concentrarme en una sola tarea

Me resulta imposible recordar nombres o datos importantes, siento que mi memoria me falla

A menudo me siento abrumado por mis emociones, no sé cómo manejarlas

Pese a estar cansado, no logro conciliar el sueño

Siento que no puedo controlar mi ira, exploto por cosas mínimas

Siento ansiedad constante, incluso cuando no hay razón aparente

Me cuesta mucho tomar decisiones, incluso las más simples

Siento que no puedo dejar de comer, aunque no tenga hambre

A veces me quedo en blanco, no puedo encontrar las palabras adecuadas

Me cuesta mucho entender lo que otros están sintiendo

No puedo dejar de repetir ciertos comportamientos, como lavarme las manos o comprobar si cerré la puerta

Me resulta difícil seguir instrucciones, incluso las más sencillas

A menudo me siento desmotivado, sin energía para hacer nada

Me cuesta mucho mantener la atención en una conversación

A veces tengo episodios de euforia inexplicada

No logro entender o recordar las cosas que leo

Siento que no puedo controlar mis pensamientos obsesivos

Me cuesta mucho planificar y organizar mis actividades

A veces me siento desconectado de la realidad, como si estuviera en un sueño

Siento que mi cuerpo no responde como debería, como si no tuviera control sobre él

A veces tengo alucinaciones o escucho voces que no están ahí

Me resulta difícil entender o expresar conceptos abstractos.

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